Adjö tristess: 120 saker att göra när ditt barn har tråkigt!
Alla föräldrar känner igen det, klagomålet som kommer som ett moln på en i övrigt solig dag: ”Mamma, jag har tråkigt!” Eller ”Pappa, det finns inget att göra!” Tristess kan verka som ett överväldigande problem för småbarnsföräldrar, men i själva verket kan det vara en fantastisk möjlighet att få dina barn att pröva nya aktiviteter, lekar och pyssel.
Att ha tråkigt kan upplevas på olika sätt av olika barn och kan vara ett resultat av flera olika faktorer. Kanske känner de sig understimulerade, överväldigade eller saknar sällskap och samvaro. Då kan det var bra med en liten knuff i rätt riktning för att återaktivera leken och utforskandet som alla barn bär på.
Saker att göra när man har tråkigt
Nedan har vi samlat ihop en lista med några av våra bästa 120 barnvänliga aktiviteter, för de gånger när tristessen slår till:
- Måla med vattenfärger.
- Lägg pussel.
- Bygg en koja av kuddar och filtar.
- Skapa egna berättelser och skriv ner dem.
- Plantera blommor eller grönsaker.
- Lek kurragömma.
- Lär er att jonglera.
- Spela sällskapsspel.
- Skriv ett brev till en vän.
- Gör hemmagjorda smycken.
- Laga mat eller baka tillsammans.
- Gå på skattjakt i huset eller trädgården.
- Cykla.
- Rita med kritor på trottoaren.
- Läs en bok.
- Spela memory.
- Ta fram en gammal leksak du inte lekt med på länge.
- Skapa din egen teaterföreställning.
- Dansa till din favoritmusik.
- Gör hemmagjorda instrument.
- Lär dig ett nytt språk.
- Gör fingermålning.
- Ha en picknick inomhus eller utomhus.
- Prova yoga för barn.
- Bygg en fågelholk.
- Spela charader.
- Gör hemmagjorda ansiktsmasker.
- Prova origami.
- Spela in en musikvideo till en låt du gillar.
- Rengör och organisera ditt rum – gör det till en lek!
- Skriv en saga.
- Gör en hemmagjord pizzakväll.
- Klipp och klistra med papper.
- Bygg en legostad.
- Gör egen slime.
- Ta fram en lampa och ha skuggteater.
- Lär dig sticka eller virka.
- Hoppa hopprep.
- Måla med fingrarna.
- Gör en tidkapsel.
- Ha en modeshow hemma.
- Baka kakor eller muffins.
- Prova vetenskapliga experiment för barn.
- Sätt upp ett lemonadstånd.
- Gör handdockor.
- Prova keramikmålning.
- Spela kortspel.
- Gosa med ditt/grannens husdjur.
- Besök en 4H-gård (barnvänlig djurgård)
- Gör en fruktsallad.
- Spela frisbee.
- Gör en skattjakt.
- Spela fotboll.
- Rengör dina leksaker.
- Fotografera saker i trädgården.
- Skapa din egen dansrutin.
- Läs högt ur en bok.
- Rita din familj.
- Spela kubb.
- Kolla på gamla familjefoton.
- Skapa din egen bok.
- Prova ansiktsmålning.
- Sjung karaoke.
- Gör ett eget korsord.
- Skapa en skulptur av lera.
- Prova acrylmålning.
- Räkna stjärnorna.
- Laga mat från ett annat land.
- Lär dig några trolleritrick.
- Gör din egen tidning.
- Prova nya frisyrer.
- Lär dig att vika pappersflygplan.
- Frys in några leksaker i vatten och hacka fram dem
- Lär dig ett musikinstrument.
- Bygg ett sandslott.
- Gör en miniatyrträdgård.
- Utforska trädgården med ett förstorningsglas
- Skriv en dagbok.
- Spela ”hänga gubbe”.
- Laga hemlagad glass.
- Bygg ett torn av sugrör.
- Prova att måla med bläck.
- Gör en egen film.
- Bygg en miniatyrstad.
- Gör en bakgårds camping.
- Skapa din egen serietidning.
- Måla stenar och skapa din egen stenkollektion.
- Gör en hemlagad fågelmatare.
- Lek med trolldeg eller play doh-lera.
- Bygg en egen hinderbana.
- Spela schack.
- Ta ett lugnt bad med badbomber.
- Poppa popcorn och ha en filmkväll.
- Lär dig nya danssteg.
- Ha en inomhuspicknick.
- Mät hur långa olika delar på kroppen är
- Gör egna t-shirts med tygfärg.
- Skapa din egen komposteringshög.
- Spela ett brädspel
- Plantera och sköta om en liten inomhusväxt.
- Pyssla med pärlplattor.
- Spela biljard.
- Lär dig mer om ett intressant ämne online.
- Bygg en modellbåt.
- Åk och bada.
- Gör en hemmagjord sockdocka.
- Prova scrapbooking.
- Spela ett gamalt TV-spel.
- Gör ditt eget memory-spel.
- Ha vattenkrig
- Spela badminton.
- Ställ upp några burkar och kasta ned dem med en boll.
- Gör ditt eget fotbollsmål.
- Hoppa studsmatta.
- Bygg med lego.
- Måla ägg eller stenar.
- Gör egna såpbubblor.
- Skriv ett brev till din framtida själv.
- Bygg ett torn av gamla kartonger.
- Hitta på en egen sport/tävling.
Kom ihåg att det viktigaste är att ha roligt tillsammans och att skapa minnen. Det är också bra att låta barnen få tråka ut ibland, det hjälper dem att bli mer kreativa och självständiga.
